筋トレというのは「やろう」と決めるだけで何ヶ月も続くようなものではありません。人間の意志の弱さを甘くみてはいけません。 あんな辛いだけで楽しくもなんともないもの、「健康のため」「かっこよくなるため」なんて貧弱な理由だけで続くわけがないのです…
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